אימון אישי / קבוצתי

כולנו מחכים לחזור לשגרה אל מד החום בכניסה לחנויות, קניונים, חבישת מסכות ושמירת מרחק של

"לאנשים יפים קל יותר בחיים" ככה חשבתי בצעירותי אמרה לי מתאמנת לאחרונה והוסיפה "כשילדתי את

החלטות בזמן משבר ידועות הרבה פעמים כהחלטות לא רציונאליות, אבל דווקא שם יש הרבה פעמים

הרבה פעמים בחיי התפשרתי, הבלגתי בשביל שקט נפשי, אבל לחיות כך באופן קבוע זה מצריך

"תפסיק לחלום", "תחזור למציאות" משפטים אלו ואחרים שמענו בילדות. לחלום נחשב כ"בזבוז זמן" או כתירוץ

מעסיק שרוצה לפטר עובד מחויב לקיים שימוע טרם פיטוריו, בו מציג בפני העובד הסברים מלאים

מהי סלחנות? סלחנות פירושה, רוחב לב ונדיבות כלפי עצמך ואחרים. זאת המוכנות לוותר לאחר או

התפרצויות זעם שכיחות יותר אצל ילדים הסובלים מהפרעת קשב, ויכולות לנבוע מהאימפולסיביות המאפיינת את ההפרעה.

גם לי יש סודות שאין לי רצון או צורך לספר ולהתחלק עם אחר. זה גם

פעמים רבות כשרע לנו אנו יודעים לכוון לכל הגורמים לסבלנו: אנו יודעים מי אשם ולמה,

רוב האנשים שפוגעים בהם או מפרים את האמון שלהם או מכאיבים להם בצורה חזקה –

המחשבה לבקש העלאה או הטבה בתנאי שכר מטרידה שכירים רבים ולעיתים ההשלכות שלה אינן מודעות.

גילוי של בגידה הוא אירוע עוצמתי ביותר, הוא עשוי לזעזע את הנישואים והמשפחה, מביא לתחושות

קשר בין רווקים לגרושים שבו הילדים אינם משותפים עלול להפר את האיזון הזוגי. הרווק/ה שנכנסים

יום הולדת זה יום מיוחד לכל אדם שנולד, רבים חוגגים ומברכים אחד את השני גם

מערכת יחסים ארוכה בין זוגות מתאפיינת בתקופות של עליות וירידות. לאחר שנים של היכרות הרומנטיקה

החגים בפתח וההתרגשות רבה כולם נמצאים בקדחת פעילות ומפיקים את אירוע השנה: "ראש השנה" שאר

חיים הזוגיים הם בבואה של החיים. עם עליות ומורדות, בתוך תהפוכות החיים משפחות שחוות מצוקה

מערכת יחסים ארוכה בין זוגות מתאפיינת בתקופות של עליות וירידות. לאחר שנים של היכרות הרומנטיקה

לכל אחד מאיתנו צריך שיהיו גבולות: במערכות יחסים עם ילדנו, עם האנשים איתם אנו עובדים,

מוטיבציה זה כוח פנימי ואנרגיה חיובית שמניע את האדם לפעולה, והיא גם המפתח להצלחה בתחומים שונים.

אדם שרואה את עצמו כקורבן הוא מצפה לפיצוי, להכרה כקורבן, וכשהכרה כזאת לא באה, הוא

הרפורמאטור הוא אדם יסודי ומדויק עם יכולת ביצוע ומשמעת עצמית, הוא שם לב לפרטים עד

אי- ודאות נוצרת כשאנו לא עסוקים בהווה, אלא בעתיד. מכיוון שאף אחד לא באמת יודע

החיים מציעים אין סוף בחירות,אנו בוחרים כיצד להתמודד, המציאות שאינה רצויה היא לא גזרה משמיים,

ב"דור הישן" שאליו אני שייכת רוב האמהות עבדו חצי משרה או לא עבדו בכלל. הקריירה שלהן

שדונים הם פחדים ששוכנים בגופנו ,ומרפים את ידנו הם גם מגבילים את  היכולת התפקודית שלנו..

חלק מרכזי במהות שלי מאז ומתמיד היא להיות עצמאית.לעשות את כל מה שאני מחליטה ורוצה

התחלתי לעשן באמצע השרות הצבאי. הייתי אז בחורה מלאה ובעקבות העישון ירדתי במשקל, אהבתי את